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Versiones más saludables de recetas de cócteles latinos tradicionales

Nutrición

El cóctel del arándano de la Navidad adorna ramas del romero y del abeto en negro. De cerca. Bebida de navidad Es casi imposible decirle que no al pernil, los guisados, los tamales y a todos los acompañantes. Sin embargo, junto con esos platos festivos abundantes vienen los cócteles igualmente cargados y azucarados. Dado que […]

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Salud integral del corazón: el plan ideal de comidas de 7 días antes de la cirugía cardíaca

Nutrición

Tener una cirugía del corazón es algo grande. Así que, antes del procedimiento, es importante que tengas la iniciativa de cambiar tu dieta y perder peso, de modo que minimices el riesgo de complicaciones y mejores las posibilidades de recuperación. Se dice que la Dieta Sagrada del Corazón fue desarrollada por el departamento de cardiología […]

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LAS AFTAS: LAS 25 CAUSAS MÁS COMUNES

Nutrición

Si alguna vez has experimentado un afta, probablemente conoces la incomodidad que viene junto con estas dolorosas (y poco atractivas) ampollas, pero lo que podría sorprenderte es la variedad de causas de las aftas que podrían indicar algo más en relación a tu salud. Las aftas (también conocidas como úlceras bucales) se encuentran entre los […]

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SUPLEMENTOS Y VITAMINAS: Cuánto Tiempo Se Tarda En Sentir Los Efectos y Por Qué

Nutrición

¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo tardas en sentir los efectos de unas vitaminas o suplemento que ingieres? Resulta que el tiempo que tardas en sentir los efectos de un suplemento depende de muchos factores. Las 3 Deficiencias Nutricionales Más Comunes Las tres deficiencias nutricionales más comunes en la dieta estadounidense son la vitamina […]

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